בליווי מקצועי של ענת קראוז – מאמנת אישית לחיים תצליחו לסלול דרככם בכל משברי אמצע החיים,לבחור מקצוע חדש ולשנות פרדיגמות המשפיעות על חייכם.

אז איך עושים את זה?

גברים ונשים מגיעים ומגיעות אלי למפגשי אימון אישי לחיים עם בקשות שונות:

• לזהות מה מעכב אותם/ן?
• למצוא זוגיות
• לגלות מהו גורם המטרפד להם את מערכות היחסים
• למצוא את האומץ להתגרש

אימון אישי לחיים לקבלת החלטות בחיים:

• בענייני עבודה
• קריירה
• מערכות יחסים
• לידה (ללדת ילד כהורה יחידני/ת)

אימון אישי לחיים לשינויים בחיים:

• למצוא את ה'דבר הנכון' אחרי פרישה ואת הדרך להשיג זאת
• לבנות 'חיים חדשים' אחרי גירושין או מחלה

אימון אישי לחיים לשיפור ביטחון עצמי:

• להעלות ביטחון עצמי
• להתחבר להערכה עצמית
• לאמונה ביכולת לשנות
• להתחבר לאומץ להגיד את מה שאני רוצה מבלי לחשוש
• ללמוד להציב גבולות

אימון אישי לחיים לפתרון משברים בחיים:

• להיטען באנרגיה ומוטיבציה
• לעשות סדר בתקופות משבר והצפה רגשית

חלק מלקוחותיי מגיעים עם ידיעה ברורה של מה הוא / היא מבקשים ואנחנו רק מדייקים, בונים תכנית פעולה ומתחילים לצעוד יחד להשגת המטרה.

חלק מגיעים בכדי לשנות מצב או אורח חיים הגורם סבל או אי נוחות, ללא ידיעה ברורה כיצד לעשות זאת

בתהליך אימון אישי לחיים אנחנו משלבים כוחות, מזהים מה את/ה באמת רוצה – לפעמים הבקשה הפנימית שונה ממה שאנחנו מבקשים לעצמנו בחוץ – מתחברים לכוחות, מבררים מחסומים ופחדים, מזקקים, מאתרים את הדרך ובונים את המסלול להשגת המטרה.

זהו תהליך ממוקד, מובנה, עמוק מאוד ומשנה חיים.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

הרצאות

מפגשי לייזר

סיפורים מהחיים וחדר האימונים

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד הוא שאל אותי בפגישה הראשונה …

קרא עוד

בגידה – להישאר או לעזוב?

13.02.19

קטגוריה: פרידה וגירושין

“אישה שנשארת עם בעלה לאחר בגידה, טיפשה וחסרת חוט שדרה!” היא פוסקת בשאת נפש, מכוונת …

קרא עוד

איך לגבש ‘כבוד עצמי’?

17.11.18

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים, פרידה וגירושין

אין סיכוי, הוא לעולם לא ילמד לכבד, היא אומרת לי בכאב. אני מרגישה אותה, מכירה …

קרא עוד

איזה אמונות מרחיקות נשים מהנאה מינית?

01.11.18

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

“פתאום בערך בגיל 35 התחלתי להרגיש תחושות מיניות, זה היה דרך עבודה על הגוף בשיטת …

קרא עוד

אורגזמה אצל נשים

01.11.18

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

אורגזמה או זיוף אורגזמה זיוף אורגזמה הוא משהו קבוע אצלך? האם לרוב את לא מגיעה …

קרא עוד

גברים ונשים – יחסים בתהליכי שינוי

29.10.18

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות

בהמשך לפוסט בנושא אמנה זוגית – לשנות את הריקוד כולו, אני רוצה לשתף אתכם בהיסטוריה …

קרא עוד

יצירת אמנה זוגית לשינוי הריקוד כולו

25.10.18

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות

“יצירת אמנה זוגית איננה ‘עוד’ טיפול משפחתי, היא חזון המזמין גברים ונשים, לשנות את הריקוד …

קרא עוד

להתיישב לקפה עם הפחד

22.10.18

קטגוריה: דילמות באמצע החיים 30,40,50

ליוני היה ברור מההתחלה מה הוא מבקש בתהליך האימון. תעזרי לי להיפרד. אני גרוש כבר …

קרא עוד

זה הכל בראש – סיפור עם משקפיים

10.10.18

קטגוריה: הערכה עצמית, מנהיגות, תהליכי קבלת החלטות

כשמדברים על תקיעות, בדרך כלל המשפט הבא הוא ‘זה הכל בראש שלך’. האמנם? יהיו כאלו, …

קרא עוד

למה דווקא באמצע החיים

17.09.18

קטגוריה: דילמות באמצע החיים 30,40,50

בתקופת אמצע והמחצית השנייה של החיים, כחלק מתהליך התפתחות נורמלי וטבעי, צצות שאלות קיומיות כדוגמת …

קרא עוד

למה כלב מלקק לעצמו? פוסט על איך מפסיקים להיות קורבן כולל משימה

26.12.17

קטגוריה: מנהיגות

למה כלב מלקק לעצמו הרהורים על קורבנות, לקיחת אחריות ורגעים מכוננים בחיים

קרא עוד
לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> אימון אישי לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

מאמן אישי לחיים , אימון אישי לחיים , מאמנת אישית לחיים , משבר אמצע החיים , איך בוחרים מקצוע לחיים , איך לבחור מקצוע לחיים , אימון אישי לשינוי פרדיגמות בחיים במרכז , מנטור לחיים , שינוי קריירה באמצע החיים , בית ספר לחיים , מפתח לחיים , הצלחה בחיים , מוטו לחיים , מקצוע לחיים , משפטי מפתח לחיים , משפטי לחיים , אימון לחיים , מאמן לחיים , ההמתנה לחיים , אמצע החיים , משפטיים לחיים , התמודדות עם משבר אמצע החיים , מנטורים לחיים , שינוי בחיים סיפור אמיתי , אלו החיים , משפט לחיים ,

להמשך קריאה >> אימון אישי לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אחד הפטנטים שיותר עובדים באימון, הוא חיבור לכוחות וצרכים דרך חיבור לצבע והכנסתו לחיים.

לדוגמא, איזה צבע יש לתשוקה בחוויה שלך?

עבורי תשוקה היא אדום וכדי לנתחבר לתשוקה, אני מכניסה הרבה אדום לחיי.

צעחף אדום

נעליים אדומות

אפילו כוס הקפה שלי הוא אדום

וכשאני פוגשת אותם עוד ועוד בחיי

אני פוגשת בתוכי את התשוקה

יום אדום לכולנו

להמשך קריאה >> צבע לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-משפטי מפתח לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> משפטי מפתח לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-מוטו לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> מוטו לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

מישהי הקשובה לניואנסים הקטנים שבקולך, לרגשות שלך, לפחדים, לאנרגיה עמה את נכנסת לחדר.

מישהי שבאמת סקרנית לשמוע על החלומות והשאיפות שלך, שתבדוק איתך מה מניע אותך ותגרום לך לפעול,

מאמנת אישית לחיים שתעזור לך להבהיר את המטרות שלך ותעניק לך כלים שיובילו אותך לתוצאות שאת מבקשת.

תארי לעצמך מאמנת אישית לחיים שתאמר לך תמיד רק את האמת, הן לגבי הכוחות שהיא מזהה והן לגבי המחסומים או הסיפורים שאת מספרת לעצמך.

מישהו שיודע שאתם מסוגלים לעשות את השינוי אליו אתם כמהים, שיש לו כלים להוביל ולגרום לכם להאמין בעצמכם, ושלא יוותר לכם ועליכם בקלות.

ברגע זה תיארת לעצמך מאמנת אישית לחיים.

לקריאה נוספת בקרי בעמוד אימון אישי לחיים 

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-מאמנת אישית לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> מאמנת אישית לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-מאמנים לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> מאמנים לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-מנטור לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> מנטור לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-מורה לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> מורה לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.

אמצעים לשינוי

אימון אישי

אימון אישי בקבוצה

אימון אישי טלפוני

כלים והדרכות למאמנים

מפגשי לייזר

פוסטים קשורים ב-מקצוע טוב לחיים

האם להיפגע זו בחירה?

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

ניוזלטר נולד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

איך להשיג‍ חרות אישית

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית  …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים  לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים  1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד.  התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה)    __________________________________________________________________    2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את  הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור  המצב.    …

קרא עוד

איך לעבוד עם מעגל החיים

15.08.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

המטרה של עבודה עם מעגל החיים היא זיהוי המצוי והרצוי בחיי המתאמנ/ת. באופן כללי, ולאורך …

קרא עוד

איך להפסיק לפחד מטעויות?

12.08.19

קטגוריה: נשים

כולנו מכירים את המשפט 'מי שלא עושה, לא טועה' ואת ההמשך, 'כל מי שעושה, לפעמים …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

21.07.19

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד

בדידות בזוגיות

27.02.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

לכל הפוסטים

להמשך קריאה >> מקצוע טוב לחיים

להיות אותנטי - סדנת עומק בעבודה עם רגשות ודפוסים מעכבים.

קפה עם סוקרטס- סדנת עומק בשיאלת שאלות מקדמות.

סלון פתוח למאמנות – מפגש מקצועי חודשי למאמנות ומטפלות.