בלוג

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

איך לאמן את שריר הסליחה

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

למה קשה לנו לסלוח

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת,  ברגע שהיא מתיישבת על הספה.  מעניין …

קרא עוד

איך להשמיע קול חזק וברור

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …

קרא עוד
בדידות בזוגיות

בדידות בזוגיות

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …

קרא עוד

בגידה – להישאר או לעזוב?

קטגוריה: פרידה וגירושין

"אישה שנשארת עם בעלה לאחר בגידה, טיפשה וחסרת חוט שדרה!" היא פוסקת בשאת נפש, מכוונת …

קרא עוד

איך לגבש 'כבוד עצמי'?

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים, פרידה וגירושין

אין סיכוי, הוא לעולם לא ילמד לכבד, היא אומרת לי בכאב. אני מרגישה אותה, מכירה …

קרא עוד

איזה אמונות מרחיקות נשים מהנאה מינית?

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

"פתאום בערך בגיל 35 התחלתי להרגיש תחושות מיניות, זה היה דרך עבודה על הגוף בשיטת …

קרא עוד

אורגזמה אצל נשים

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

אורגזמה או זיוף אורגזמה זיוף אורגזמה הוא משהו קבוע אצלך? האם לרוב את לא מגיעה …

קרא עוד

גברים ונשים – יחסים בתהליכי שינוי

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות

בהמשך לפוסט בנושא אמנה זוגית – לשנות את הריקוד כולו, אני רוצה לשתף אתכם בהיסטוריה …

קרא עוד

יצירת אמנה זוגית לשינוי הריקוד כולו

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות

"יצירת אמנה זוגית איננה 'עוד' טיפול משפחתי, היא חזון המזמין גברים ונשים, לשנות את הריקוד …

קרא עוד

להתיישב לקפה עם הפחד

קטגוריה: דילמות באמצע החיים 30,40,50

ליוני היה ברור מההתחלה מה הוא מבקש בתהליך האימון. תעזרי לי להיפרד. אני גרוש כבר …

קרא עוד

זה הכל בראש – סיפור עם משקפיים

קטגוריה: הערכה עצמית, מנהיגות, תהליכי קבלת החלטות

כשמדברים על תקיעות, בדרך כלל המשפט הבא הוא 'זה הכל בראש שלך'. האמנם? יהיו כאלו, …

קרא עוד

למה דווקא באמצע החיים

קטגוריה: דילמות באמצע החיים 30,40,50

בתקופת אמצע והמחצית השנייה של החיים, כחלק מתהליך התפתחות נורמלי וטבעי, צצות שאלות קיומיות כדוגמת …

קרא עוד

למה כלב מלקק לעצמו? פוסט על איך מפסיקים להיות קורבן כולל משימה

קטגוריה: מנהיגות

למה כלב מלקק לעצמו הרהורים על קורבנות, לקיחת אחריות ורגעים מכוננים בחיים

קרא עוד

איך לשפר את הביטחון העצמי?

קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות, נשים

זה כמו להזדקף מבפנים אמרה שרון, כשתיארה את הרגשת הביטחון העצמי ההולך ומתגבר שהיא חווה …

קרא עוד

אבדן הנעורים שלי – חשיפה אישית

קטגוריה: משבר אמצע החיים

מה קרה ברגע בו גיליתי שכל המבנה המפואר הזה, הגוף שלי מוקד גאוותי, עומד להשתנות. …

קרא עוד

יושב על הגדר, רגל פה רגל שם…

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

יושב על הגדר, רגל פה רגל שם… סתלבט גמור שם למעלה, לא נוגעים בכלום וכלום …

קרא עוד

מה הקשר בין כסף ואהבה?

קטגוריה: כסף, מערכות יחסים ומיניות, נשים

אני קוראת לפוסט הזה: "למה כשפחדתי לאבד את האהבה נשארתי ענייה" והוא מסביר את הקשר …

קרא עוד

אני רוצה לחיות, אני רוצה סקס, כזה שיקפיץ לי את הלב

קטגוריה: משבר אמצע החיים, נשים, פרידה וגירושין

אני בת 51, כמה עוד יש לי? עשר שנים? מתי אעשה את זה, כשאהיה בת …

קרא עוד
post image

למה נעל אדומה

קטגוריה: נשים בטוויסט

למה לא? זה אדום, זה נועז, זה מושך תשומת לב שנוי במחלוקת ומעורר נושא לדיון …

קרא עוד

מה זה פרו-אייג'ינג?

קטגוריה: דילמות באמצע החיים 30,40,50, הערכה עצמית, משבר אמצע החיים

'פרו אייג'ינג' היא חוויה קיומית ותפישה יישומית, הגורסת כי יכולות, ביצועים ואיכויות מתפתחים עם הגיל …

קרא עוד