מה זה קאוצינג?

קאוצינג מוגדר כתהליך מעצים למימוש יכולות ולשיפור הישגים באופן משמעותי ולאורך זמן.

הדגש בקאוצ'ינג הוא על ההיבט התהליכי המאפשר למתאמן להכיר את עצמו לעומק, להתחבר למי שהוא ולמה שהוא רוצה באמת, להיפרד מדפוסים וסיפורים פנימיים שאינם רלוונטיים ולעבור מן המקום בו הוא נמצא אל המקום אליו הוא מבקש להגיע.

להיות בקאוצ'ינג פרושו להיות בפעולה, לקחת סיכונים, לצאת למסע אל מקומות לא מוכרים, להרחיב את גבולות המוכר והידוע ולחגוג הישגים והצלחות!

תהליך קאוצינג מאפשר לנו, לעיתים בפעם הראשונה בחיינו, לעצור, להתבונן, לזהות, לדייק וליצור מציאות חדשה. בשפת המחשבים נוהגים לכנות זאת 'אתחול מחדש'.

למה הכוונה?

עצירה – עצירה והתחברות ל'כאן ועכשיו' ולמה שיש לנו היום בחיים. תפישת הקאוצ'ינג מבוססת על ה'יש', מתוך ההבנה שניתן להעצים ולשנות רק את מה שקיים.

התבוננות – ההתבוננות המשותפת בתהליך הקאוצינג מאפשרת גילוי והתחברות לעוצמות לצד הסרת מסיכות והיכרות מחודשת עם אותם החלקים שלמדנו להסתיר מהעולם ולעיתים אף מעצמנו.

זיהוי – הרחבת המודעות של מי שאנחנו באמת והתחברות לרגשות, לכוחות ולערכים שלנו. בחינה מחודשת של דפוסי חשיבה, דפוסי התנהגות, פחדים, מסקנות ואמונות ביחס לעצמנו. תהליך הזיהוי מאפשר לנו להטיל ספק במה שעד היום חשבנו על עצמנו, ביכולות שלנו ובמה ש'נכון, 'ראוי' או 'צריך'. אם תרצו, מדובר בהזמנה להרחבת טווח האפשרויות שלנו.

דיוק – הגדלת המודעות מאפשרת התחברות פנימה ודיוק של מה שאנחנו באמת רוצים.

יצירת מציאות חדשה – כשאנחנו מתחברים לכוחות ולערכים שלנו ומבינים מי אנחנו ומה אנחנו באמת רוצים, חודרת בנו ההכרה שאנו יכולים לעצור, לדייק, לשנות ולברוא את המציאות שאנחנו מבקשים. זו לא קלישאה, זו המציאות!

מה זה קבוצת קאוצינג?

קאוצינג בקבוצה מאפשר למתאמן להתקדם אל מטרתו במסגרת של קבוצה קטנה.

השייכות לקבוצת קאוצינג מסייעת למתאמנים לפתח את היכולת לשנות את מצבם סביב התמודדות עם מטרה ספציפית, בעיה ו/או אתגר אישי בתוך מרחב בטוח ומאפשר.

המתאמנים עוזרים ונעזרים, מאתגרים ומאותגרים בו זמנית.

ניתן לומר שקאוצינג בקבוצה משתמש בכוח ובעוצמה של הקבוצה על מנת להניע, למשב ולתמוך בכל מתאמן בדרכו למימוש חזונו ומטרותיו.