איך להתמודד עם פגיעה מינית?
השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו בחדר האימונים ומסיטה את התהליך
בלוג
איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?
היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני שהספקתי לענות, נכנסה בפול גז
איך לאמן את שריר הסליחה
הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק אותה בשינוי שהיא עוברת. אישה
למה קשה לנו לסלוח
ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת, ברגע שהיא מתיישבת על הספה. מעניין מה שעשית שם עם ההפרדה
איך להשמיע קול חזק וברור
היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב שלה הולם בפראות וראיתי את
למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות
בדידות בזוגיות
איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל אותי בפגישה הראשונה שלנו. למה
בגידה – להישאר או לעזוב?
"אישה שנשארת עם בעלה לאחר בגידה, טיפשה וחסרת חוט שדרה!" היא פוסקת בשאת נפש, מכוונת את הדברים (והרגשות) כלפי עצמה…
איך לגבש 'כבוד עצמי'?
אין סיכוי, הוא לעולם לא ילמד לכבד, היא אומרת לי בכאב. אני מרגישה אותה, מכירה את החוויה ברמה האישית ומנסה
איזה אמונות מרחיקות נשים מהנאה מינית?
"פתאום בערך בגיל 35 התחלתי להרגיש תחושות מיניות, זה היה דרך עבודה על הגוף בשיטת גרינברג, פתאום התחלתי להרגיש את
