המפתח להתחבר חזרה לאושר, מצוי בהבנת תפקידי המין והמגדר המופנמים בכל אחת מאתנו, לצד מציאת הקול הייחודי שלך כאישה וכאדם.
לפי כל קריטריון אובייקטיבי, איכות החיים של נשים מאז המהפכה המינית השתפרה פלאים. אולם בפועל, אנחנו הרבה יותר שחוקות והרבה פחות מאושרות מאחיותינו במאה הקודמת.
הסיבות רבות ומגוונות: ריבוי תפקידים, עלייה באחוז הגירושין (שנשים יוזמות), קושי לאזן בין אימהות-בית-קריירה, שאיפה להיות וונדר וומן בכל המישורים ולהישאר תמיד יפה, צעירה ורעננה.
אז איך עושים את זה?
נושאים שבוודאי מעסיקים אותך:
נשים
איך להפסיק לפחד מטעויות?
מערכות יחסים ומיניות, נשים, פרידה וגירושין
איך לגבש 'כבוד עצמי'?
מערכות יחסים ומיניות, נשים
אורגזמה אצל נשים
נשים
איך לצבור כח?
נשים
מה נשים באמת רוצות?
נשים
איך לא לפחד לעשות טעויות?
הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות, נשים
איך לשפר את הביטחון העצמי?
סיפורים מהחיים וחדר האימונים
איך להתמודד עם פגיעה מינית?
25.10.19
קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים
השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …
איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?
20.10.19
קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות
היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …
איך לאמן את שריר הסליחה
10.10.19
קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות
הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …
למה קשה לנו לסלוח
10.10.19
קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות
ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת, ברגע שהיא מתיישבת על הספה. מעניין …
איך להשמיע קול חזק וברור
26.09.19
קטגוריה:
היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …
למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות
21.07.19
קטגוריה: הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות
מערכות יחסים… כמה שזה מורכב. אנחנו פוגשות מישהו וחוות ניצוצות ופרפרים. אנחנו מרגישות שהנה מצאנו …
בדידות בזוגיות
27.02.19
קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים
איך יכול להיות שאני נשוי ואני מרגיש כל כך בודד ותחושת בדידות בזוגיות, הוא שאל …
בגידה – להישאר או לעזוב?
13.02.19
קטגוריה: פרידה וגירושין
"אישה שנשארת עם בעלה לאחר בגידה, טיפשה וחסרת חוט שדרה!" היא פוסקת בשאת נפש, מכוונת …
איך לגבש 'כבוד עצמי'?
17.11.18
קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים, פרידה וגירושין
אין סיכוי, הוא לעולם לא ילמד לכבד, היא אומרת לי בכאב. אני מרגישה אותה, מכירה …
איזה אמונות מרחיקות נשים מהנאה מינית?
01.11.18
קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים
"פתאום בערך בגיל 35 התחלתי להרגיש תחושות מיניות, זה היה דרך עבודה על הגוף בשיטת …
אורגזמה אצל נשים
01.11.18
קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים
אורגזמה או זיוף אורגזמה זיוף אורגזמה הוא משהו קבוע אצלך? האם לרוב את לא מגיעה …
גברים ונשים – יחסים בתהליכי שינוי
29.10.18
קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות
בהמשך לפוסט בנושא אמנה זוגית – לשנות את הריקוד כולו, אני רוצה לשתף אתכם בהיסטוריה …