מנטור לחיים | אמצעים

אמצעים לשינוי

מידע על נושאים שאולי מעסיקים אותך:

האם להיפגע זו בחירה?

ניוזלטר נולד

מערכות יחסים ומיניות, נשים

איך להתמודד עם פגיעה מינית?

כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

תהליכי קבלת החלטות

איך לאמן את שריר הסליחה

תהליכי קבלת החלטות

למה קשה לנו לסלוח

איך להשמיע קול חזק וברור

כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית

כלים והדרכות למאמנים

איך לעבוד עם מעגל החיים

נשים

איך להפסיק לפחד מטעויות?

הערכה עצמית, מערכות יחסים ומיניות

למה אני לא מצליחה להיות בזוגיות

מערכות יחסים ומיניות, משבר אמצע החיים

בדידות בזוגיות

פוסטים קשורים ב-מנטור לחיים

07.11.19

קטגוריה:

אחד המשפטים הכי מעצבנים של הניו אייג'יזם הוא, 'להיפגע זו בחירה' או בווריאציה עוד יותר …

קרא עוד

07.11.19

קטגוריה:

גילוי נאות, לניוזלטר הזה היתה לידה ארוכה ומייגעת. בועז גליק, הרוח הגבית מאחורי הקלעים ומקדם …

קרא עוד

25.10.19

קטגוריה: מערכות יחסים ומיניות, נשים

השבוע, העברתי סדנה בקהילת המאמנים והמאמנות של גומא בנושא איך להתמודד כשפגיעה מינית מופיעה לנו …

קרא עוד

איך להימנע מדרמות באימון ובחיים?

20.10.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים, מנהיגות, מערכות יחסים ומיניות

היום אני רוצה שנדבר על השכן שלי, הצהירה בעודנו מתקדמות לחדר האימונים עם הקפה. ולפני …

קרא עוד

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

הרהורים ערב יום הכיפורים היא הגיעה לפגישת אימון לפני מספר חודשים, עם בקשה שאלווה ואחזק …

קרא עוד

10.10.19

קטגוריה: תהליכי קבלת החלטות

ראיתי את הפוסט שפרסמת בשבת על סליחה היא אומרת, ברגע שהיא מתיישבת על הספה. מעניין …

קרא עוד

26.09.19

קטגוריה:

היא עמדה על הבמה, מהוססת, משפשפת ידיה קלות בשמלת ערב שנרכשה במיוחד לאירוע. ידעתי שהלב …

קרא עוד

09.09.19

קטגוריה: כלים והדרכות למאמנים

איך להשיג‍ חרות אישית …או איך להפוך כל מי שמעצבן אותך למראה שעוזרת לך ל‍הבין דברים חשובים לגבי עצמך ולהשיג את הדברים שאת‍ רוצה ואוהבת בחיים 1. חישבי על אדם/אישה שבאמת מעצבן/ת אותך ורש‍מי לעצמך‍ "מה הבעיה שלו /שלה" (הוא חסר בטחון, פוחד לאבד שליטה, בעל הערכה עצמית נמוכה ועוד. התמקדי באחת שהכי מאפיינת אותו/אותה) __________________________________________________________________ 2. אם הוא/היא רק היה מקשיב/ה לך, מה היית מציעה לו/לה לעשות כדי לפתור את הבעיה או לשפר את הרגשתו/ה? כתבי כמה אפשרויות של פעולות אפקטיביות לשיפור המצב. …

קרא עוד